O que diz o novo consenso a respeito da alimentação durante o uso dos análogos de GLP1
O consenso deixa claro, mais uma vez, que uma boa alimentação não é apenas um detalhe, mas parte fundamental de todo o tratamento.
O novo consenso publicado esse mês na revista científica The Lancet Diabets e Endocrinology destaca os cuidados e prioridades nutricionais durante o uso das canetas emagrecedoras, Ozempic e Mounjaro, utilizadas no tratamento da Obesidade. Além de alertar a respeito dos riscos físicos, nutricionais e psicológicos que podem ocorrer durante o uso desses medicamentos, ressaltando a importância do acompanhamento multidisciplinar.
O consenso deixa claro, mais uma vez, que uma boa alimentação não é apenas um detalhe, mas parte fundamental de todo o tratamento. Evitando deficiências nutricionais, efeitos adversos, risco de desnutrição e saúde como um todo, que podem ser causados devido a diminuição do apetite e emagrecimento mais acelerado.
A ingestão calórica, assim como em outros casos deve ser estabelecida de forma individualizada, mas proteínas, fibras e água devem ser priorizados durante o uso dessas terapias. O documento detalha as quantidades a serem consideradas.
Ficou estabelecido a quantidade de proteínas de 1,0-1,5g/kg de peso ao dia, sendo no mínimo 60 gramas, fracionados durante às refeições, em especial as refeições principais. Afim de minimizar o risco de perca de massa muscular durante o processo de perca de peso. Em alguns casos é necessário a suplementação de proteínas, mas deve ser julgado individualmente, quando não há a ingestão correta durante todo o dia, a prioridade sempre é dada a ingestão de alimentos.
Quanto às fibras, fica estabelecido o consumo de 25g diárias, divididas entre solúveis e insolúveis, também fracionados nas refeições. Apesar de ser ignorada, a fibra pode auxiliar em um dos efeitos adversos mais apresentados pela maioria dos usuários: a constipação. Além do consumo adequado de fibras, a hidratação também é essencial nesse processo, facilitando o trânsito intestinal. Mais uma vez a suplementação é utilizada apenas quando o paciente não consegue ingerir a quantidade correta.
E quanto aos carboidratos, suplementação e exercício físico?
O consenso deixa claro a importância do consumo de carboidratos de boa qualidade – dando atenção aos complexos, que tratam mais saciedade -, assim como os demais nutrientes. O foco não é cortar nenhum grupo alimentar, mas priorizar alimentos de maior valor nutricional.
A suplementação de micronutrientes e minerais também deve ser feita individualmente, levando em consideração que devido ao baixo consumo alimentar, podem ocorrer alterações. Apesar de ser considerada a suplementação preventiva de multivitaminicos, é essencial a realização de exames para melhor compreensão e suplementação adequada.
Levando em consideração os exercícios fisicos, a musculação foi considerada o padrão ouro, afim de proteger a função muscular do indivíduo não só durante o uso, mas pensando também a longo prazo.
“O consenso deixa a mensagem clara que emagrecer não é o único objetivo. Tratar a saúde como prioridade é parte essencial para um tratamento adequado e efetivo.”
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