Colunista ANA LUIZA YÔYÔ
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O que diz o novo consenso a respeito da alimentação durante o uso dos análogos de GLP1
O novo consenso publicado esse mês na revista científica The Lancet Diabets e Endocrinology destaca os cuidados e prioridades nutricionais…
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Estou com minhas taxas de vitaminas baixas, preciso suplementar?
Ao falar de vitaminas, muitos são induzidos a pensar na suplementação delas, ao invés de procurar a sua forma natural.…
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Para bater a meta diária de proteína é preciso comer 20 ovos?
A recomendação diária da ingestão de proteína é de 46g para uma mulher adulta, 56g para um homem adulto e…
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